
【減鈉鹽秘笈】8個簡單低鈉飲食小技巧,讓你減少鈉的攝取量
鹽是飲食中不可或缺的調味料,可以賦予食物美味,但往往攝取太多,而有健康疑慮,如:…
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常會聽人說過,不要吃鈉含量過高的食物、煮菜鹽巴不要加太多,你是不是認為鹽就是鈉…
你可能會常聽到,不要吃鈉含量高的食物、煮菜鹽巴不要加太多,但鈉其實是身體的重要…
如果你對上一篇 168斷食是什麼? 168斷食吃什麼? 看這篇就夠了! 還是存在好多疑問 ( …
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