創辦人
營養師 Ricky
營養師｜醫檢師｜健身教練
幫助您運用正確的方式達到理想的健康體態
OUR PHILOSOPHY
我們的理念
曾經…我也是個資深胖子！
從小我就是一個胖子，我在減脂的路上真的經歷過相痛苦的歷程。 積極運動、努力節食、跑步減肥法、水果減肥法、水煮餐減肥法， 一天只吃餐減肥法、中醫減肥法，各種旁門左道通通試過。 但都沒有一種能有效瘦身，持久不復胖，更無法讓我擁有理想體態！
多管齊下，才能健康又有效的減肥
直到我投入學習營養科學，才知道以往功虧一簣，都是因為缺乏正確的飲食與運動營養觀念。於是綜合過去失敗經驗和營養師專業，讓我的體脂來到完美的 10%。體態改變後，也讓我的生活明顯改變，做起任何事情都充滿自信！
不再聽信網路偏方，成為行動巨人
當上營養師之後，我發現自己可以影響與改變更多人，讓他們不必再經歷我過去走過的冤枉路，在瘦身路上省下大量摸索時間，並從正確的飲可能運動得到健康。 不少粉絲留言告訴我：「營養師謝謝你拍的影片，因為你拍的影片改變了我…」。
聽到這些話真的讓我很開心，所以持續精進自己，盡可能提供更多有價值的內容，想幫助更多跟過去的我一樣無助的人。 減脂路上，只要方向正確了，剩下的就是行動而已！大家一起實踐、一起往美好的體態邁進，成為更好的自己！
幫助您運用正確的方式達到理想的健康體態，這就是我們的使命
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