營養師Ricky 帶你健康瘦 用正確的飲食和運動 打造完美體態 團隊成員 營養團隊 顧問團隊 2024 最新減肥策略 先有信心,再建立起你的觀念,最後才能跟生活做結合! 這也是減脂能不能成功的關鍵重點!減脂中最重要的核心概念市面上99%的減肥方法都環繞著這個核心觀念 吃美食≠變胖 很多人都以為減肥等於放棄美食但是這是錯誤的觀念!!! 不靠意志力、不靠減肥藥 這都是最表層的方法花錢、花精力、容易復胖! 沒有時間也可以減肥成功 減脂不一定要自己煮我與很多學員都曾靠吃外食成功! 運用3C減肥策略 符合人性與靈活調整減肥計劃的能力 限時免費報名!