3c Cta

【減脂電子秤推薦】食物秤減肥必備,助你精確控制飲食,輕鬆減肥(the 4 best food scales)

你是否正在努力減脂,但遇到要怎麼拿捏食物的份量呢?你想要一個能夠準確測量食物重量的工具,卻不知道如何選擇?別擔心,我們為你提供了一個減脂電子秤推薦TOP選的應對方案。

  • 食物秤減肥必備,如何選擇?
  • 電子秤哪裡買
  • 食物電子秤推薦
  • 食物電子秤統整表

本篇介紹了四款,依據適合哪一類型的人來分:

  • 【GSIN】電子秤→小資必備款
  • 【TANITA】 KJ-212電子料理秤→精準達人款
  • 【RENPHO】 ES-SNG01智能食物營養秤→營養達人款
  • 【KINYO】DS-018高精準料理秤→大螢幕款

想不想知道營養師我使用的是哪一款呢,繼續往下看你就會知道~

【減脂工具】

【減脂工具1】食物熱量計算好麻煩? MyFitnessPal幫你秒算熱量

【減脂工具2】想減脂?這款體脂計推薦給你!

【減脂工具3】什麼是InBody體脂計? 解讀InBody體質計結果的終極指南

【減脂工具4】食物秤減肥必備,助你精確控制飲食,輕鬆減肥

如果你覺得內容對你很有幫助,歡迎追蹤我們的line👇👇👇

歡迎你追蹤我們的其他社交平台唷 👇👇👇

yt logo
line logo
IG logo
小紅書 logo
fb logo

食物秤減肥必備,如何選擇?

在減肥旅程中,精確掌握食物重量和熱量是至關重要的。以下是選擇食物秤的三個重要步驟,協助你建立食物重量表,並在日常生活中輕鬆掌握飲食。

步驟一 你的需求

在選擇秤時,你需要考慮:

  • 要用來秤量什麼?不限於單一物體,可以是蔬菜、紅豆、饅頭等。
  • 當選擇秤時,考慮被秤物的最大重量、最小重量和體積。

如果你經常秤量大型食材,選擇具有足夠最大秤量的秤。

最重會秤到多重?確保秤的最大秤量足夠應對你的需求。

如果你需要測量小份食物,最輕需要的感應到的重量(例如1g/0.1g/0.01g)是多少?確保秤具有足夠小的最小感量。這有助於你精確測量小份食物。

如果你的體積很大,例如100cm,你就要以體積為挑選首要原則,而不是以重量。

根據你的使用需求,選擇適當尺寸的秤。

步驟二 使用環境與功能需求

  • 確保選擇的秤適合你的使用環境。防水秤適合潮濕環境。
  • 考慮插座位置,如果不是乾電池型,確保可以方便地充電。

透過這三個步驟,你可以挑選一台完美適應你減肥需求的食物秤。建立食物重量表將幫助你更好地掌握飲食,進而實現減肥目標。減肥的道路可能會有挑戰,但這個指南將為你提供一個堅實的基礎,讓你更有信心地控制熱量攝取。

電子秤哪裡買

根據你的需求和預算,你可以選擇以下不同的購買方式和商店來購買電子秤。一般上面的購物平台都比較不會有太大的問題,不建議在夜市或路邊攤購買,精準度可能不佳。如果要更精準、更高階的電子秤,可以到特力屋、IKEA、HOLA等地方選購。想要更方便,網路各大購物平台就可以購買。

項目推薦商店或平台
電子產品商店燦坤、全國電子等
在線購物網站Momo、Pchome、蝦皮等
超市、大賣場、百貨公司家樂福、大潤發、全聯等
家用品大賣場特力屋、IKEA、HOLA等

食物電子秤推薦

【GSIN】電子秤

這款是蝦皮爆款的電子秤,外形小巧而精緻,不佔空間,輕薄設計方便收納,並擁有一系列獨特的特點。

首先,它附帶兩個壓克力托盤,這意味著你可以輕鬆地測量食物或飲料的重量,無論是飲食控制還是烹飪需求,都能滿足。

此外,這款電子秤具有全中文介面,讓你可以輕鬆閱讀和操作,無需煩惱語言障礙。贈送的防水貼是一個很實用的功能,可以保護秤面免受潑灑或濕氣的損害,並有[🔋電池款]和[⚡充電款],根據你的需求來選購。

這款有兩個規格,分別為500g和3000g,尺寸相同,但差異在於最大秤重和小數點位數。如果你主要用於減脂稱食物的,建議選擇3000g,因為減脂用來稱的食物,比較不會用到小數點兩位,所以建議購買3000g規格的。

最重要的是,這款電子秤不僅推薦給你,我自己也在使用,給予你更多信心和信賴。無論你是新手還是有經驗的減脂者,這個電子秤將成為你的得力助手。

【TANITA】 KJ-212電子料理秤

TANITA KJ-212電子料理秤,這是PTT上好評如潮的明星產品。這款電子秤的最大承重量為2公斤,且具有0.1g的極高精確度,這使得它成為烹飪和飲食控制的理想選擇。它還支援公克和毫升兩種秤量單位的自由切換,確保你能夠應對不同的食材和配方。

另外,電子料理秤的外觀不僅漂亮,而且小巧可愛,擁有矽膠套膜,方便清洗。尤其在料理中,這是一個極為實用的特點,並具備自動扣重功能,非常方便。

如果你發現傳統的廉價電子秤難以應對小份量(5g以下)的測量,那麼這款KJ-212絕對能滿足你的需求。它來自知名品牌TANITA,具備高精度和可信賴性,特別適合那些重視飲食精確控制的減脂者。

電子秤

【RENPHO】 ES-SNG01智能食物營養秤

RENPHO 智能食物營養秤(ES-SNG01)是減脂追求者和健康愛好者的理想選擇。

這款秤具有多項引人注目的特點,包括追踪食物數據、卡路里計算和詳細的營養分析。它的秤量範圍廣泛,從1g到5000g,測量增量區間為1g ,適合測量各種不同大小的食物。

歸零計算功能讓你能輕鬆獲得所需物品的準確重量,無需擔心容器的重量。

此外,它支援五種不同的測量單位,包括盎司 (oz)、磅和盎司 (lb: oz)、克 (g)、毫升 (ml)、液量盎司 (fl .oz),使其非常多功能。時尚的玻璃平台易於清潔並具有表面防水功能。

自動關閉功能有助於節省能源,而它還能與APP串聯,幫助你記錄食物攝取量、備餐和計算卡路里,提供詳細的營養分析。這款RENPHO 智能食物營養秤可說是精確掌握飲食資訊的關鍵,非常適合減肥或注重健康的人。

【KINYO】DS-018高精準料理秤

KINYO的電子料理秤是一款精巧實用的廚房工具,具有大字幕和LCD背光螢幕,顯示清晰且容易閱讀,即使在光線較暗的地方也不會受到影響。貼心的扣重功能可以一鍵扣除容器的重量,省去了繁瑣的計算步驟。

觸碰式開關使操作靈敏,四腳防滑設計確保秤的穩固性,不易滑動。此外,它還具有低電量和超載提示功能,並智慧省電,在60秒無操作時會自動關機。

KINYO的電子料理秤經過德國LFGB食品接觸測試,安全無毒,給你使用的安心保障。其秤面採用凹型加高設計,容器不易滑落,並附有隱藏式吊掛孔,方便收納。

這款電子秤外觀設計輕薄,秤面易於清潔,且支援公克、盎司、磅、毫升、液量盎司五種測量單位,最大承重量為3kg。然而,需要注意的是,最小重量感測要求為5g以上,因此如果你需要精確測量小公克數的食材,可能需要考慮其他選擇。

食物電子秤統整表

最大承重量最小測量單位價格可測量單位特點保固
【GSIN】電子秤3 kg0.1 g200以內克 (g)、盎司 (oz) 、台兩、克拉、格令 (gn)贈送大小托盤各一90天
【TANITA】 KJ-212電子料理秤2 kg0.1 g約1000克 g 、毫升 ml大螢幕,液體固體自動切換單位1年
【RENPHO】 ES-SNG01智能食物營養秤5 kg1 g約900盎司 (oz)、磅 (lb)、盎司 (oz)、克 (g)、毫升 (ml)、液量盎司 (fl .oz)串聯APP,可以計算卡路里,提供詳細營養分析1年
【KINYO】DS-018高精準料理秤3 kg1 g約500盎司 (oz)、克 (g)、毫升 (ml)、液量盎司 (fl .oz)清晰背光大字幕1年

總結

這篇的商品都是經過小篇研究許久且整理出來的電子秤的資料,希望這篇可以幫助減脂新手的你,快速選擇,節省你的時間,把時間花在瘦身上面~