【減脂電子秤推薦】食物秤減肥必備，助你精確控制飲食，輕鬆減肥(the 4 best food scales)

你是否正在努力減脂，但遇到要怎麼拿捏食物的份量呢？你想要一個能夠準確測量食物重量的工具，卻不知道如何選擇？別擔心，我們為你提供了一個減脂電子秤推薦TOP選的應對方案。

• 食物秤減肥必備，如何選擇?
• 電子秤哪裡買
• 食物電子秤推薦
• 食物電子秤統整表

本篇介紹了四款，依據適合哪一類型的人來分:

• 【GSIN】電子秤→小資必備款
• 【TANITA】 KJ-212電子料理秤→精準達人款
• 【RENPHO】 ES-SNG01智能食物營養秤→營養達人款
• 【KINYO】DS-018高精準料理秤→大螢幕款

想不想知道營養師我使用的是哪一款呢，繼續往下看你就會知道~

食物秤減肥必備，如何選擇?

在減肥旅程中，精確掌握食物重量和熱量是至關重要的。以下是選擇食物秤的三個重要步驟，協助你建立食物重量表，並在日常生活中輕鬆掌握飲食。

步驟一 你的需求

在選擇秤時，你需要考慮：

• 要用來秤量什麼？不限於單一物體，可以是蔬菜、紅豆、饅頭等。
• 當選擇秤時，考慮被秤物的最大重量、最小重量和體積。

如果你經常秤量大型食材，選擇具有足夠最大秤量的秤。

最重會秤到多重？確保秤的最大秤量足夠應對你的需求。

如果你需要測量小份食物，最輕需要的感應到的重量（例如1g/0.1g/0.01g）是多少？確保秤具有足夠小的最小感量。這有助於你精確測量小份食物。

如果你的體積很大，例如100cm，你就要以體積為挑選首要原則，而不是以重量。

根據你的使用需求，選擇適當尺寸的秤。

步驟二 使用環境與功能需求

• 確保選擇的秤適合你的使用環境。防水秤適合潮濕環境。
• 考慮插座位置，如果不是乾電池型，確保可以方便地充電。

透過這三個步驟，你可以挑選一台完美適應你減肥需求的食物秤。建立食物重量表將幫助你更好地掌握飲食，進而實現減肥目標。減肥的道路可能會有挑戰，但這個指南將為你提供一個堅實的基礎，讓你更有信心地控制熱量攝取。

電子秤哪裡買

根據你的需求和預算，你可以選擇以下不同的購買方式和商店來購買電子秤。一般上面的購物平台都比較不會有太大的問題，不建議在夜市或路邊攤購買，精準度可能不佳。如果要更精準、更高階的電子秤，可以到特力屋、IKEA、HOLA等地方選購。想要更方便，網路各大購物平台就可以購買。

項目	推薦商店或平台
電子產品商店	燦坤、全國電子等
在線購物網站	Momo、Pchome、蝦皮等
超市、大賣場、百貨公司	家樂福、大潤發、全聯等
家用品大賣場	特力屋、IKEA、HOLA等

食物電子秤推薦

【GSIN】電子秤

這款是蝦皮爆款的電子秤，外形小巧而精緻，不佔空間，輕薄設計方便收納，並擁有一系列獨特的特點。

首先，它附帶兩個壓克力托盤，這意味著你可以輕鬆地測量食物或飲料的重量，無論是飲食控制還是烹飪需求，都能滿足。

此外，這款電子秤具有全中文介面，讓你可以輕鬆閱讀和操作，無需煩惱語言障礙。贈送的防水貼是一個很實用的功能，可以保護秤面免受潑灑或濕氣的損害，並有［🔋電池款］和［⚡充電款］，根據你的需求來選購。

這款有兩個規格，分別為500g和3000g，尺寸相同，但差異在於最大秤重和小數點位數。如果你主要用於減脂稱食物的，建議選擇3000g，因為減脂用來稱的食物，比較不會用到小數點兩位，所以建議購買3000g規格的。

最重要的是，這款電子秤不僅推薦給你，我自己也在使用，給予你更多信心和信賴。無論你是新手還是有經驗的減脂者，這個電子秤將成為你的得力助手。

【TANITA】 KJ-212電子料理秤

TANITA KJ-212電子料理秤，這是PTT上好評如潮的明星產品。這款電子秤的最大承重量為2公斤，且具有0.1g的極高精確度，這使得它成為烹飪和飲食控制的理想選擇。它還支援公克和毫升兩種秤量單位的自由切換，確保你能夠應對不同的食材和配方。

另外，電子料理秤的外觀不僅漂亮，而且小巧可愛，擁有矽膠套膜，方便清洗。尤其在料理中，這是一個極為實用的特點，並具備自動扣重功能，非常方便。

如果你發現傳統的廉價電子秤難以應對小份量（5g以下）的測量，那麼這款KJ-212絕對能滿足你的需求。它來自知名品牌TANITA，具備高精度和可信賴性，特別適合那些重視飲食精確控制的減脂者。

【RENPHO】 ES-SNG01智能食物營養秤

RENPHO 智能食物營養秤(ES-SNG01)是減脂追求者和健康愛好者的理想選擇。

這款秤具有多項引人注目的特點，包括追踪食物數據、卡路里計算和詳細的營養分析。它的秤量範圍廣泛，從1g到5000g，測量增量區間為1g ，適合測量各種不同大小的食物。

歸零計算功能讓你能輕鬆獲得所需物品的準確重量，無需擔心容器的重量。

此外，它支援五種不同的測量單位，包括盎司 (oz)、磅和盎司 (lb: oz)、克 (g)、毫升 (ml)、液量盎司 (fl .oz)，使其非常多功能。時尚的玻璃平台易於清潔並具有表面防水功能。

自動關閉功能有助於節省能源，而它還能與APP串聯，幫助你記錄食物攝取量、備餐和計算卡路里，提供詳細的營養分析。這款RENPHO 智能食物營養秤可說是精確掌握飲食資訊的關鍵，非常適合減肥或注重健康的人。

【KINYO】DS-018高精準料理秤

KINYO的電子料理秤是一款精巧實用的廚房工具，具有大字幕和LCD背光螢幕，顯示清晰且容易閱讀，即使在光線較暗的地方也不會受到影響。貼心的扣重功能可以一鍵扣除容器的重量，省去了繁瑣的計算步驟。

觸碰式開關使操作靈敏，四腳防滑設計確保秤的穩固性，不易滑動。此外，它還具有低電量和超載提示功能，並智慧省電，在60秒無操作時會自動關機。

KINYO的電子料理秤經過德國LFGB食品接觸測試，安全無毒，給你使用的安心保障。其秤面採用凹型加高設計，容器不易滑落，並附有隱藏式吊掛孔，方便收納。

這款電子秤外觀設計輕薄，秤面易於清潔，且支援公克、盎司、磅、毫升、液量盎司五種測量單位，最大承重量為3kg。然而，需要注意的是，最小重量感測要求為5g以上，因此如果你需要精確測量小公克數的食材，可能需要考慮其他選擇。

食物電子秤統整表

	最大承重量	最小測量單位	價格	可測量單位	特點	保固
【GSIN】電子秤	3 kg	0.1 g	200以內	克 (g)、盎司 (oz) 、台兩、克拉、格令 (gn)	贈送大小托盤各一	90天
【TANITA】 KJ-212電子料理秤	2 kg	0.1 g	約1000	克 g 、毫升 ml	大螢幕，液體固體自動切換單位	1年
【RENPHO】 ES-SNG01智能食物營養秤	5 kg	1 g	約900	盎司 (oz)、磅 (lb)、盎司 (oz)、克 (g)、毫升 (ml)、液量盎司 (fl .oz)	串聯APP，可以計算卡路里，提供詳細營養分析	1年
【KINYO】DS-018高精準料理秤	3 kg	1 g	約500	盎司 (oz)、克 (g)、毫升 (ml)、液量盎司 (fl .oz)	清晰背光大字幕	1年

總結

這篇的商品都是經過小篇研究許久且整理出來的電子秤的資料，希望這篇可以幫助減脂新手的你，快速選擇，節省你的時間，把時間花在瘦身上面~