【超級食物】奇亞籽是什麼? 真的可以減肥嗎? 發佈留言 / 飲食減脂、全部文章 奇亞籽是一個小小的種子卻富含多種營養素，奇亞籽熱量約每10公克含有48大卡，由於屬於高纖維食物，因此可以改善便 … 【超級食物】奇亞籽是什麼? 真的可以減肥嗎? 閱讀全文 »
