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首頁 01 9 月 2022
飽和脂肪是什麼

【減脂必知】飽和脂肪是什麼? 5個減少飽和脂肪的秘訣

  • 2022 年 9 月 1 日
  • 飲食減脂 / 全部文章

飽和脂肪是壞的,會讓「壞」的膽固醇上升,引起心臟病、高血壓等疾病。世界各國的衛…

閱讀全文【減脂必知】飽和脂肪是什麼? 5個減少飽和脂肪的秘訣

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