鈉含量高的食物

【不可不知的食物陷阱】6種隱藏版鈉含量高的食物,讓你一不小心吃下隔天就變胖

你可能會常聽到,不要吃鈉含量高的食物、煮菜鹽巴不要加太多,但鈉其實是身體的重要營養素之一。衛福部建議成人每日鈉 …

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