西遊記中三個徒弟孫悟空、豬八戒、沙悟淨 ,一同幫助唐三藏去取經。

三人互相扶持,缺一不可。

一根筷子能輕易折斷,十根筷子合在一起,卻堅韌無比。

團結力量大,減脂、減肥也是同樣的道理。

三個人一起減肥,一定比一個人單獨減肥,效果會比更大。

30天減脂營
三人團購方案


三人同心,其利斷金
想減肥,但好孤單,
有個朋友一起努力、
互相扶持、鼓勵,
更能前進

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其利斷金

01 價格會更優惠

3人團購價格更優惠!總共省下$2,400!

02 完整減脂知識

包含減脂菜單、運動菜單、30篇減脂文章等的減脂知識內容。

03 合適減肥環境

大家一起減肥,創造適合的減脂環境,效果比一人減肥更好。

04 Bonus獎品

有機會贏取獎品,除了賺到健康,還能放鬆大飽一餐。

你是不是......

看到同班的小花減了5公斤,想要超越她的競爭心態

某同事執行168斷食,1個月瘦了超多,臉尖了人美了,好想跟她一樣

曾經的我也是一個人,後來......

我是營養師Ricky,曾經是資深胖子。

為了想讓自己變瘦,自己一人試過不同的減肥法,因為當時還沒研讀營養知識,看到可以減肥的方法就無所不用其極,只為了想要變瘦。

我也試過超低熱量的水煮餐,當時晚餐只能吃地瓜葉、冬粉及地瓜葉,過程中真的很辛苦啊~~

重點是很孤單!

在學校看著同學吃雞排喝珍奶,回到家全家人吃媽媽煮的色香味俱全的晚餐,只有我是特製的水煮餐…

不對的方法,加上環境需要強大的意志力去克服誘惑。

想當然結果就是復胖…

後來,哥哥看不下去,加上他也想減肥,就揪我一起減肥。

還不是營養師,完全不知道什麼是正確減肥。

有減肥經驗的哥哥,除了傳授自己的減肥之道外,還不時督促我,什麼該吃,什麼少吃。

就這樣,在哥哥督促及帶領下,2個月內成功的減去了10公斤!

為了想瘦,自己一人試過不同的減肥法,因當時還沒研讀營養知識,看到可以減肥的方法就無所不用其極,只為了想要變瘦。

過程中真的很辛苦啊~~

重點是很孤單!

在學校或在家都要面對別人的豐富菜色,只有我是特製的水煮餐…

不對的方法,加上環境需要強大的意志力去克服誘惑。

結果就是復胖…

後來,在和有減肥經驗的哥哥一起減肥,他除了傳授自己的減肥之道外,還不時督促我,什麼該吃,什麼少吃。

就這樣,在哥哥督促及帶領下,2個月內成功的減去了10公斤!

這些年,鑽研減脂知識超過十年,研讀營養系,考上國家營養師證照,成功幫助自己達成 10% 體脂。

現在致力提供正確的減脂、減肥知識。

 

希望幫助和過去的我一樣困惑的人,用正確的方式,健康減肥。

營養師 Ricky

#瘦身營養 #運動營養 #體態雕塑

  • 經營營養師 Ricky 頻道訂閱人數將近30萬 、破千萬觀看
  • 營養師、醫檢師國家證照
  • 體適能健身 C 級指導員
  • 《減醣快瘦氣炸鍋》作者
  • 《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》作者

讓營養師告訴你

環境,
也是導致你減脂失敗的原因
創造環境,
幫你提高減脂成功機率

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沉浸在減脂的環境,
讓你不用再壓抑心中的慾望!

與朋友、同事,一起參加30天減脂營,靠著彼此間的互相幫助、督促,甚至鞭策,潛移默化的創造出適合減脂的環境。

讓你不用再壓抑心中的慾望。

外食與備餐兩種滿足的飲食菜單、運動健身的燃脂菜單、完整的減脂知識文章,都包含在減脂營課程,再加入三人團購方案。

讓你能在 30天內更快有效減脂,邁向更好的自己。

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想想看

兩種情況

你身邊的人,還三不五時,

訂pizza、炸雞、飲料的,

你能受得了嗎?

一個月後...

誘惑實在太大,克制不了意志力,跟著大家一起吃垃圾食物。一個月後體重、體態不減反增,減脂失敗。

你身邊的每一個人,

吃東西都很節制,也很少吃垃圾食物,

都自己準備健康便當。

一個月後...

淺移默化的被影響,也想試試看他們的方式,跟著他們一起努力,朝往健康飲食方向邁進,體態也變好了!

你身邊的人,還三不五時,

訂pizza、炸雞、飲料的,

你能受得了嗎?

又或者...

你身邊的每一個人,

吃東西都很節制,

很少吃垃圾食物,

都自己準備健康便當。

30 天減脂營

3 人揪揪來減肥

知識+工具+環境

減脂的路更容易

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3人揪揪來減肥

包含

完整的減脂知識建立

30天減脂營

減脂菜單、運動計畫、知識補給、專利減脂轉盤、減脂手冊,一次把正確減脂的基本知識,全部交給你。

3個朋友一同比賽,爭取獎品

3人揪揪來比賽

3人努力比1人努力,成功機率會更高。減肥還有獎品可以拿,一石二鳥,兼顧你的健康及荷包。

饗食天堂餐券一張

Bonus獎品

購買30天減脂營3人揪揪來減肥方案,三人自行舉辦小比賽,競爭與共同鞭策,努力更容易成功!你們的比賽,獎品由我們提供!只要將三人前後數據回傳至表單(表單內有獲得獎品的標準),就有機會獲得饗食天堂餐券一張(價值$NT1000++)

馬上揪團加入,你會擁有

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邀請身邊的人一起加入

30天減脂營+3人揪揪來減肥

讓減脂路更加容易

他們都在 30 天減脂營成功達標!

只要有心,就能成為更好的自己

Before After 學生減肥前學生減肥後

李啟瑞-逆齡的見證

只用半年的時間,從大叔變成小鮮肉

體脂率 - 13.7%、體重 - 21.1kg

30 天減脂營提供了非常實用的引導,讓我們可以天天吃飽,還能輕鬆減肥。整個課程給我帶來最大的收穫就是觀念的改變,30 天營養學透過建立正確營養學觀念,達到我真正想要的效果。

團結就是力量

團體賽 成績

平均體重下降3.9kg

平均體脂肪下降1.6kg

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常見問題

這是30天減脂營課程的3人團購方案,提供3個帳號可以使用30天減脂營的所有課程內容。為了鼓勵參加團購方案的3人共同努力與相互督促,回饋團購方案的價格優惠,並且營養師Ricky團隊提供3人內部比賽獎勵(非強制參加)。

都是一樣的課程、運動影片、精選文章、減脂菜單,30天減脂營單純是一個課程。30天減脂營3人揪揪來減肥方案 則是 30天減脂營 並提供 3人內部比賽獎勵,價格上會有優惠的合購價,但必須要找到3個人一起合購。

和朋友同事一起減肥,可以互相督促外,更可以無形中培養了減脂的環境,讓你減少抵抗強大誘惑所需的意志力。

另外,減脂路是漫長且辛苦的,30天減脂營提供你減脂的正確觀念 及 實際操作示範外 ,比賽贏獎品則是一個強大的動機,讓你可以堅持下去。

只要購買Ricky官網上課程(30天減脂營3人揪揪來減肥方案),再自行至下方連結表單,填表並回傳前後數據(須符合表單中回傳標準),即完成參加比賽的流程。團隊確認皆符合標準後,三人自行比賽的獲獎者,即可獲得獎品!

比賽結果回傳表單:點此

1. 前、後兩次inbody測量數據、2. 前、後兩次的體態數據記錄(包含:身高、體重、體脂、肌肉量、腰圍、臀圍)以及 3. 前、後兩次體態照(有標準自拍照規格,詳細內容至FB社團「營養師Ricky-30天減脂營-課程專屬社團」或是比賽結果回傳表單中查詢)

比賽結果回傳表單:點此

 

有。比賽有最低門檻為三人中不能有人的減重為零 ,要先符合最低門檻,再以分數高者為獲勝者。

獲獎者將獲得饗食天堂餐券一張(價值NT$ 1,043)

價格方案

30天減脂營3人揪揪來減肥

NT6,000元

總價值$19110,學員Vip專屬優惠

每份帳號包含(3人份):

  • 60篇減脂菜單(價值$3000) 
  • 19篇訓練菜單(價值$1380)
  • 30篇科普文章(價值$990)
  • 專利減脂轉盤(價值$500)
  • 減脂手冊(價值$500)
  • 團購比賽獲獎資格
  • 3人揪揪來減肥活動入場券  


超值實體加購禮包包含(3份):

1.專利減脂轉盤 – 快速查閱所需三大營養素

2.實體減脂手冊 – 減脂的精華乾貨,還有表格隨時記錄

* 加購禮包採實體寄送
* 居住於境外客戶無法寄送

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方向正確 努力不白費

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