【科學減脂】減肥為什麼會復胖? 代謝適應解決的2個方法，讓你維持體重不復胖2022 年 6 月 21 日飲食減脂 / 全部文章熱量赤字是減肥的關鍵，只要創造出7700大卡的熱量赤字，你就有機會瘦1公斤。聽起來很… 閱讀全文【科學減脂】減肥為什麼會復胖? 代謝適應解決的2個方法，讓你維持體重不復胖
