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如果你不想放棄美食,也沒有時間運動
還是可以輕鬆從XL->M

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總社群累積超過60萬訂閱的營養師,透過系統科學的減脂觀念幫助了上千位學員,減下了上萬公斤的體重,出版暢銷減肥書籍 《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》作者

從這場講座中你可以學到..

減脂中最重要的核心概念 :
市面上99%的減肥方法都環繞著這個核心觀念
吃美食不等於長肉 :
很多要減肥的人都以為減肥等於放棄美食,但是這是錯誤的觀念
就算沒有時間也可以減肥成功:減脂不一定要自己煮,很多學員都是吃外食的!

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